Healing
Die Bio-Metaphysische Medizin - auch Harmonyum®-Therapie genannt - ist eine sanfte und äusserst wirksame Methode, welche die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen aktiviert und die Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene fördert. Sie eignet sich für alle Menschen, die sich gestresst, ausgebrannt, schwach, vielleicht auch in einer Situation überfordert fühlen oder unter Schlafstörungen leiden.
Yoga
Voraussetzung: Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren! *Mein Yoga* ist NICHTS NEUES, sondern lediglich meine persönlichen Erfahrungen mit dem bisher Gelernten und der Wunsch, das Beste vom Besten weitergeben zu können. Sowohl Kundalini-Yogi(ni)s wie auch Hatha-Yogi(ni)s werden in meinen Lektionen auf ihre Kosten kommen.
Meditation mit Naam
Die Arbeit mit Naam (Klang/Wort) aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte, stärkt das Herz-Kreislauf-, Nerven- und Drüsensystem und löst Blockaden sowie Verspannungen. Diese Naam-Meditationen - immer in Kombination mit Mudras (Handgesten) - erhöhen unser Bewusstsein und helfen so, negative Gedankenmuster sowie ungewollte Angewohnheiten loszulassen und diese durch positive zu ersetzen.