In den vergangenen 15 Jahren habe ich verschiedene Yogalehrerausbildungen (siehe Spalte rechts und unter WER/meine Ausbildungen ) absolviert und dabei sehr viel und vor allem auch sehr viel Verschiedenes gelernt. Meine persönliche Praxis hat sich dabei immer mehr entwickelt (und sie wächst mit meinen Weiterbildungen und Workshops, die ich besuche, konstant weiter.).

So ist mir die Verbindung von Klang (diverseste Musikrichtungen finden darin Platz), achtsamer Bewegung (sowohl langsam wie auch schnell und kraftvoll), herausfordernder Momente (bezüglich “Nervenstärke” – sprich jede/r kann an den Grenzen seiner persönlichen Komfortzone kratzen… ), Spass / Freude / Leichtigkeit und totaler Entspannung sehr wichtig.

°°° IF YOU CAN BREATHE, YOU CAN DO YOGA ! °°° ~ Sprich: „Wenn Du atmen kannst, kannst Du auch Yoga praktizieren!“

Sowohl Kundalini-Yogi(ni)s wie auch Hatha-Yogi(ni)s werden in meinen Lektionen auf ihre Kosten kommen.

*Mein Yoga* ist NICHTS NEUES, sondern lediglich meine persönlichen Erfahrungen mit dem bisher Gelernten und der Wunsch, das Beste vom Besten weitergeben zu können.

…ach ja, Yogamatten, Decken und Kissen etc. sind vorhanden.

Die Gruppenlektion findet jeweils am Dienstagabend von 18:30 – 20:00 Uhr statt. Nähe Bahnhof Wiedikon.

Anmeldung erforderlich, da Platzzahl beschränkt.

Bis bald!

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